嗨漂亮寶貝們～我是方慈！
夏天快到了耶！陽光沙灘比基尼大家都準備好了嗎？
熱愛吃甜食的我最近還特別努力忌口，就為了接下來在海邊要拍美照～
今天要來和大家分享一個讓我維持好身材的小秘密
首先，我必須承認，我是在臉書上滑到貼文才知道EMBODY的，感謝偉大的演算法哈哈
當時我就想說，這個療程能找到藝人代言，肯定是超級厲害的！四處打聽後，好幾個閨蜜都跟我大推御美診所，說是「醫生溫柔又專業，術後效果超好，絕對不後悔」
哇～講成這樣，是不是必須去？所以我就馬上預約諮詢，要來親自體驗這個被譽為「躺著運動」的愛美神器。
EMBODY利用高強度的電磁能量刺激深層肌肉收縮，效果相當於30分鐘的療程就相當於做了20000下的仰臥起坐！我真的感覺超神奇的！
EMBODY的能量有三種不同的模式，分別針對增加肌肉血液循環的低頻暖身、增加肌肉強度的高頻訓練以及針對增肌增強代謝的高強度間歇訓練。簡直就像是有一位魔鬼教練在一旁指導一樣，而且還專門針對最難纏的屁屁和腹部肌肉進行猛烈訓練！
而且最厲害的是，整個過程中完全不會感到疼痛，反而有種爽感。甚至可以一邊做EMBODY一邊和醫師閒聊，真的是身心愉悅又舒暢哈哈～
因為EMBODY的原理是刺激肌肉自己運動，所以效果不是一蹴可幾的。但我覺得這完全不是缺點！能在不改變身體構造的情況下，讓自己變漂亮還變健康，根本是魔法吧～
平均四到六周就能看到明顯的成效。我自己也是進行了幾次療程後，就明顯感覺到自己的屁屁和腹部肌肉變得更加緊實，線條也更加明顯了。
EMBODY最大的特點就是可以幫助我們練肌肉，這對於想要保持好身材的我來說真是太重要了！畢竟肌肉的代謝速度比脂肪高得多，所以增加肌肉量不僅能讓你看起來更瘦，還能提高你的基礎代謝率，讓你即使在休息的時候也能燃燒更多的卡路里。而且肌肉還可以保護骨頭！所以超重要的啊～運動真的好處多多～EMBODY好處多更多！
總之，EMBODY如果是一個超神奇魔法，御美團隊就是超厲害的魔法師啦！讓我輕輕鬆鬆擁有健康美！你是不是也對EMBODY心動了呢？趕快和我一起到御美診所，當大家的漂亮寶貝吧！