我是傅昱！
（佛系）健身剛滿一年的我，在朋友的強力推薦與IG上的各種分享之下，認識了傳說中躺著也能瘦的EMBODY療程。不了解還好，越深入了解後越覺得這實在太猛了！
前陣子就抱著激動期待的心來到御美診所做這個風靡網路的新項目。
EMBODY是什麼呢？EMBODY核心美力主要是被動的方式讓肌肉收縮 而且是主動運動下無法達到的”超極限收縮”（體驗過就知道我在說什麼）
聽起來很抽象對不對？簡單來說，就是利用磁能技術，針對肚子和屁股進行雕塑。整個療程都是非侵入式，非加熱式，也沒有無游離輻射與放射線等疑慮，讓人非常安心。在過程中肌肉不斷的收縮、收縮再收縮。痠痠緊緊癢癢，真的非、常、爽！
至於為什麼它被叫做”超極限”？是因為它會誘發深層肌肉在30分鐘內，收縮達20,000次！20,000耶！這真的完全無法靠一般健身達到啊！
療程做完隔天的肚子跟屁股可想而知就是運動完的痠爽感，時時刻刻都在提醒你：你有運動你超棒！哈哈哈。
運動可以改善鬆垮的腹臀，讓身體線條更緊實，這個道理大家都知道，但不一定每個人都做得到。要靠運動變健康變漂亮，興趣、毅力、時間缺一不可。
就算喜歡流汗和氣喘吁吁的運動快感，身為每天忙得團團轉的現代人，時間可是非常寶貴，要怎麼有效率的運動才是最重要的課題。而原本沒有運動習慣的人，突然要開始運動，甚至還會有非常痛苦的適應期，嚴重的肌肉痠痛再加上短期內沒有明顯成效，這些都讓人很容易就放棄培養運動習慣。一不小心體力變差，抵抗力跟著弱，各種病痛跟著來，就又更不想運動，墮入惡性循環，真的好可怕。
感謝科技發展，現在這些都可以靠EMBODY來突破！療程每次只要30分鐘，大大提升效率，在行程滿檔的狀況下也可以輕鬆喬出時間到御美運動一下，結束後也能美美的繼續下個行程；想要開始培養運動習慣，也可以靠EMBODY讓效果更明顯，帶來滿滿成就感。而對有運動習慣的人當然就是加乘運動的效果啦！可以開心迎接夏天，大大方方用小背心和短褲分享自己的健身成果，超棒的啦！
EMBODY真正的躺著也能瘦，不管有沒有運動習慣，都非常推薦來體驗看看這個超極限收縮的快感！